תוצאות חיפוש
חטיפי פירות וירקות
שמים בצד חטיפים המכילים כמויות גבוהות של נתרן (מלח), שמנים וסוכר, לצד משפרי טעם וריח, תוספים שונים להארכת חיי המדף וצבעי מאכל. אפשר להכין כיבוד צבעוני, טעים, ובריא, שאפשר לאכול בכל גיל – וליהנות.
פירות וירקות: מה יש בהם, ולמה חשוב לשלבם בתפריט היומי?
למה חשוב, ובעיקר כדאי, לשלב פירות וירקות בתפריט היומי שלנו, ואיך נצליח לשכנע ילדים שלא שעדיין לא חושבים שירקות זה טעים?
על פירות יבשים
מה דעתכם על פירות מיובשים? האם הם בריאים או מזיקים לגוף? מה באמת מומלץ לאכול וכמה? האם הפירות מגיעים עם מתיקות טבעית או שמוסיפים להם סוכר ואולי מוסיפים גם צבע? האם ניתן להכין פירות מיובשים בבית?
טרי זה אפשריבריא: רשימת הקניות
כל מה שחשוב לזכור בקנייה השבועית כדי שיהיה זמין בבית - להכנה מהירה של מנות בריאות וטעימות
דוח אפשריבריא 2019
סיכום פעילות התכנית הלאומית לחיים פעילים ובריאים בשנת 2019
מחקר: ארוחות מסודרות מסייעות לשמירה על בריאות הילדים
האם דילוג על ארוחות קשור לסיכון מוגבר לפתח עודף משקל ומחלות הנובעות ממנו כבר בגילאי 6-8?
על התכנית הלאומית לחיים פעילים ובריאים - אפשריבריא
משרדי הבריאות, החינוך, והתרבות והספורט מובילים במסגרת התכנית הלאומית אפשריבריא מאמץ משותף ברמה הארצית והמקומית לקידום התזונה הבריאה והפעילות הגופנית בישראל
מחקר: על תזונה ים תיכונית ושיפור הבריאות
תזונה ים תיכונית בשילוב עם פעילות גופנית בעצימות בינונית שיפרה מדדים בריאותיים גם שנה לאחר הפסקתה.
טרי, בריא וגם חינוכי: גינות מאכל בגני ילדים
מהגינה לצלחת: היוזמה שהופכת הרגלי תזונה בריאים לחלק משגרת הגן. גם בגן שלכם יכולים!
סימון מזונות בתפזורת בסמל הירוק - לבעלי מרכולים
המלצות משרד הבריאות לסימון מזונות בתפזורת בסמל ירוק מהוות הזדמנות לשירות ייחודי ובריאותי ללקוחות. ניתן לסמן בסמל הירוק לצד לוגו העסק
משלוחי מזון למשפחות שפונו מבתיהם
אתם מרגישים רצון לתרום בעת הזו? החלטתם לבשל למשפחות של מפונים? להכין חבילות אוכל מנחמות ומפנקות לילדים ולהורים? זה עושה טוב למי שמכין ולמי שמקבל את המזון המבושל.
חבילות מזון בריאות לחיילים ולחיילות
אנו באפשריבריא מציעים לבחור מזון שיחזק את בריאות החיילים והחיילות וגם יפנק
יום הולדת אפשריבריא
עם עוגה – אבל עם פחות חטיפים וממתקים הרוויים בשומנים, סוכר ונתרן: ביותר ויותר גנים ובתי ספר כבר חוגגים ימי הולדת בריאים יותר
טרי זה אפשריבריא: המתכונים
מתכונים שקל ומהיר להכין: הכנה פשוטה ומתאימה לכל בני המשפחה. בכל מתכון רכיבים מוכרים בשילוב מצרכים שרוב הילדים בדרך כלל לא נוהגים לנסות.
ילדים אוכלים בריא: בבית, בגן ובבית הספר
מחנכים לתזונה בריאה: בגן ובבית הספר הילדים לומדים לא רק כישורי כתיבה, קריאה ותפקודים חברתיים אלא גם מבססים תפיסות והרגלי תזונה שילוו אותם בהמשך החיים
